這壹程的行走

  許多父母不知道他們的孩子有多短視。

  文摘:睡眠時間少的孩子容易近視。在兒童生長發育較快的時期,特別是7-9歲和12-14歲的兒童,如果寢息時間較短,部分兒童會發展為近視。

  許多父母不知道他們的孩子有多短視。

  大夫對“為何越來越多的兒童患近視?許多家長認為他們的孩子有很大的學習壓力,他們的眼睛在錯誤的地方,或者他們與電子設備接觸過多,等等。事實上,兒童近視有很多原因。讓我們更多地了解近視的原因,幫助兒童更好地預防近視。

  CooperVision隱形眼鏡屬較新近視控制的技術,有助減緩兒童近視加深。有臨床研究顯示,兒童配戴光學離焦隱形眼鏡後,平均能成功減慢近視加深的速度59%。更有25%使用三年兒童之後近視度數完全沒增加。

  父母遺傳

  父母一方或雙方都患有高度近視的兒童比正常兒童面臨更大的風險。4.遺傳——眼在發生和發展過程中,遺傳因素起重要作用。假如伉儷兩邊都是高度近視,孩子近視的幾率高達80%以上。

  睡眠不充足

  睡眠少的孩子容易近視。在兒童生長發育較快的時期,特別是7-9歲和12-14歲的兒童,如果寢息時間較短,部分兒童會發展為近視。

  沒有足夠的時間進行戶外運動。

  研究表明,增加戶外活動時間對青少年近視眼的發生發展有比較明確的保護作用。是以,怙恃必須帶孩子出去散步。戶外活動越多,患近視的可能性就越小。為防止兒童,戶外活動時間每天至少2小時,3小時更好。

  MiSight兒童近視控制隱形眼鏡已証實平均有效減低兒童近視速度,而該產品已得到歐盟CE認証可減慢兒童近視加深,亦於香港衛生署表列為一款兒童近視控制產品,兒童可根據視光師建議佩戴使用,積極應對控制近視加深問題。

  用眼環境

  在光芒太亮、太暗、眩光和反射的處所瀏覽會對視力產生不利影響。如果光線太強,會引起強烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體;光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會向前,湊近書本,以上兩種情況都會導致眼睛疲勞、調節過度或痙攣而形成近視。

  飲食不均衡

  兒童眼睛的發育實際上與身材的發育是同樣的。眼睛的發育也需要鈣和鉻等元素。如果孩子挑食和飲食不平衡,很容易引起近視。

  葉黃素是影響眼睛和身材發育的關頭因素。不能邏輯地綜合和添加。

  過早接觸電子產品太多

  計算機、電視和移動電話的廣泛使用是兒童近視和幼兒高發病率的重要原因之一。在電子屏幕上釋放有害的高能量藍光會加速視網膜細胞的死亡,導致視覺疲勞,甚至是近視和更嚴重的眼部疾病。

  眼球肌肉得不到適當的鬆弛,就好容易令近視加深,加上爸媽都是近視,兒童遺傳到患近視的機會更高。

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